Guide de randonnée 2020

Fort de son expérience de randonneur, Christophe Schmid a mis à jour son Guide de randonnée. Que vous soyez randonneurs débutants ou confirmés, vous trouverez dans « Le Guide de la Randonnée » les clés et les outils nécessaires pour débuter dans la pratique ou l’améliorer. La nouvelle version a été remaniée Lire la suite…

La marche nordique

Elle brûle des calories et tonifie les muscles ! Pourquoi attendre avant de s’y mettre ? Vous trouverez ici une sympathique vidéo expliquant les bienfaits de la marche nordique.  

Par Laurette, il y a