Fort de son expérience de randonneur, Christophe Schmid a mis à jour son Guide de randonnée. Que vous soyez randonneurs débutants ou confirmés, vous trouverez dans “Le Guide de la Randonnée” les clés et les outils nécessaires pour débuter dans la pratique ou l’améliorer. La nouvelle version a été remaniée Lire la suite…
Elle brûle des calories et tonifie les muscles ! Pourquoi attendre avant de s’y mettre ? Vous trouverez ici une sympathique vidéo expliquant les bienfaits de la marche nordique.
Le mémento Sécurité Été du Ministère des Sports rappelle les règles de prévention en montagne l’été. Bien se préparer tant sur le plan pratique que sur le plan physique, c’est le gage d’un séjour réussi en montagne. Se préparer avant la rando, bien s’équiper, comment se comporter pendant la rando, Lire la suite…