Guide de randonnée 2020

Fort de son expérience de randonneur, Christophe Schmid a mis à jour son Guide de randonnée. Que vous soyez randonneurs débutants ou confirmés, vous trouverez dans “Le Guide de la Randonnée” les clés et les outils nécessaires pour débuter dans la pratique ou l’améliorer. La nouvelle version a été remaniée Lire la suite…

La marche nordique

Elle brûle des calories et tonifie les muscles ! Pourquoi attendre avant de s’y mettre ? Vous trouverez ici une sympathique vidéo expliquant les bienfaits de la marche nordique.  

Par Laurette, il y a