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Elle brûle des calories et tonifie les muscles ! Pourquoi attendre avant de s’y mettre ? Vous trouverez ici une sympathique vidéo expliquant les bienfaits de la marche nordique.  

Le mémento Sécurité Été du Ministère des Sports rappelle les règles de prévention en montagne l’été.  Bien se préparer tant sur le plan pratique que sur le plan physique, c’est le gage d’un séjour réussi en montagne. Se préparer avant la rando, bien s’équiper, comment se comporter pendant la rando, Lire la suite…

  Vendredi 29 Juin dernier, vous avez été nombreux à participer au lancement du topoguide Toulouse Métropole… à pied® et le comité vous en remercie !   Cette soirée inaugurale a connu un vif succès ! En effet nous étions 250 marcheurs à venir profiter des dernières lueurs sur le Lire la suite…